Wochenendkurs Tai Chi Chuan für Anfänger
Einführung in den Yang-Stil
Am 10. und 11. Januar 2026 führte die Karate-Abteilung des TuS Mosella Schweich einen TaiChi-Anfängerkurs durch, der sich speziell an Interessierte ohne Vorkenntnisse richtete. Unter der fachkundigen Leitung von Sensei Jutta Pfeifer (5. Dan) und Josef Beßlich (1. Dan) erhielten die Teilnehmer einen ersten tiefgehenden Einblick in die Welt des Tai Chi Chuan im traditionellen Yang-Stil. Ziel war es, die Grundlagen und Prinzipien der sanften Bewegungslehre verständlich und praxisnah zu vermitteln.
Inhalte des TaiChi-Anfängerkurses
Der achtstündige Kurs bot einen abwechslungsreichen Mix aus Theorie und Praxis. Geübt wurden unter anderem die „Acht Ecken“ sowie die erste Form „Die Erde“. Zusätzlich konnten die Teilnehmer Partnerübungen ausprobieren, um Koordination, Balance und die fließenden Bewegungsabläufe besser zu verstehen. Ein besonderer Fokus lag auf dem Prinzip der Weichheit: Die Bewegungen sollten entspannt, locker, natürlich und fließend ausgeführt werden, um die positive Wirkung von Tai Chi auf Körper und Geist zu erleben.
Positives Feedback & weiteres Training
Die Rückmeldungen der Teilnehmer waren durchweg positiv. Viele lobten die verständliche Vermittlung der Inhalte, die ruhige Lernatmosphäre und die Möglichkeit, sich persönlich auszuprobieren. Wer nun neugierig geworden ist, kann das Gelernte im wöchentlichen Training der Karate-Abteilung beim TuS Mosella Schweich weiter vertiefen. Der TaiChi-Anfängerkurs bietet damit einen idealen Einstieg für alle, die Tai Chi Chuan kennenlernen oder ihre Beweglichkeit und Entspannung fördern möchten.
