Neuer Grundkurs Karate 50+
Die Abteilung Karate des TuS Mosella Schweich e.V. bietet ab dem 15.01.2024 einen Grundkurs Karate 50+ für Menschen ab dem 50. Lebensjahr an.
Das regelmäßige Üben von Karate verbessert die körperliche Fitness, wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus, steigert Koordination, Ausdauer, Gelenkigkeit und den Gleichgewichtssinn. Es steigert das Selbstbewusstsein und kann Depressionen und Alterskrankheiten vorbeugen. Darüber hinaus trainiert das Erlernen neuer Techniken und Bewegungsabläufe intensiv die „grauen Zellen“. Die erlernten Techniken sind zudem ein effektives Mittel, um sich selbst verteidigen zu können.
Für die Durchführung des Kurses wird eine Mindestzahl von 8 Teilnehmern vorausgesetzt. Die Dauer des Kurses beträgt 3 Monate.
Das Training findet jeweils montags von 20:00 – 21:30 Uhr in der Sporthalle des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums (DBG) in Schweich statt.
Voranmeldungen sowie eventuelle Fragen zum Kurs bitte
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per E-Mail an karate@mosella-schweich.de
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telefonisch an Abteilungsleiter Karate, Ferdinand Matl, +49172-9146917
